ヨガクラスで、初めて逆立ちした時って、皆さん、どんな気持ちでしたか？
私がヨガクラスで初めて逆立ちした日はスゴく怖かったです。
小学校の体育館の壁に、三点倒立した記憶しかなくて、
しかも、私は当時から格好だけ運動出来そうだったけど、実は運動能力はかなり低く。
不恰好に三点倒立したのしか覚えてません。
でもね、初めて逆立ちさせてくれたヨガの先生、スゴく楽しそうに教えてくれて。
だから、今は逆立ち、大好きです。
(まだブレる時もあるけど、)
逆立ちすると、元気になるから、大好きです。
昨日の夜クラスは、ちょっと楽しみながら逆立ちしてもらいました。
つい、腕力のある男性には何回もモデルさんやって貰って、腕疲れさせちゃって。すみません。その後のロクちゃんヨガで解して貰えたかな？ロクちゃんもプラスαケアありがとう！
概ね皆さん、楽しく出来たと思います。
初めて逆立ちした人にはやはり、衝撃だったみたいだけど。
心肺機能メンテナンスして、元気に梅雨、初夏乗り切りましょう！