しかし！それはそれで、良かったな！
全くそれで良かったな、って結果となりました！
いっぱい自分の事、カラダの事、ヨガの事、話しながら、色々色々出来ました。
骨盤に限らず、カラダってやっぱり、
みんな違うから、
不調を治すためには、療法はカスタマイズが必要ね。
最近とみに思います。
男子禁制で、仙骨触ってみたりもして。
本当はさ、恥骨の位置とかさ、腸骨の高さとかさ、股関節の固さ、柔らかさとかさ、触ってみるとイイ。
カラダはみんな違うって、みんな知ってるけど、触ってみて、実感するって事もあります。
カラダが柔軟だから、余計な脂肪がついてないから、体調がいつもイイ訳でもない。
人それぞれの取り扱い説明書って、ほーーんと、違う。
骨格、体格、筋肉の質、外側要因だけでなく、体質は遺伝でも違うし。
でもって、食べてきたものでも違うし、カラダケアの内容でもかなり違う。
違って当然な要素、あり過ぎ😅
参加してくれたツグハちゃん、Nちゃんには目新しいポーズも技もアジャストもなかったけど、自分の為だけにポーズする時間、自分のバイオリズムでカラダを労わる時間としてもらいました。
ツグハちゃんには課題も頂き、今後また勉強して誰か役に立ちたいなってまた思えて嬉しい夜でした！
不調を感じてるあなた、ポーズはじっくり効かせてみてね。苦手ポーズがあったら、積極的に毎日やってみてね。
最後に力みを外して、気を通すイメージも忘れないでね。
教えることが多くなると、片側だけやって終わりっ！って良くある。これカラダにはムチをふるってることだからね～
バランスって大事、って口では言ってるでしょ～
で、冷えはなくして行きましょ～。
梅雨に入ってからのわたくしの靴下。また穴空いたよ。
スゴイね、余り美しくないモノ。写真ちっちゃくしましたが。。。すみませんー！
冷え取り靴下、ご存知無い方は、ググって下さい。或いは本屋さんで立ち読みしてね。進藤先生の本。