皆様、年の瀬、いよいよ大詰め。
準備はいかがですか？
寒い！
忙しい！
肩をキュッと、固めて、
胸を閉じて、
年末の用事をこなしてませんか？
はい、私が今そう。
毎年、毎年、年末仕事が終了後の29日とか30日に、これまた3倍くらい濃くした感じの激頭痛、激冷えを感じるのよねえ。
ナンデでしょうか？
コンタクト疲れの眼精疲労と頭痛。
毎年、鍼に行き、
「もっと早く来なきゃダメですよ」、って言われちゃう。
が、今年は「そんな暇も無いし鍼代は病院通いのバス代に消えちゃったもんね～」
とばかりに我慢してたら、来ました来ました。
がーん！朝から起きられない。。。
そんな事になる前に、ストレッチ、ヨガ、マッサージ、事前ケアが大事。
分かってるのですが。
肩こりにバツグンに効くストレッチ。
相当気の毒に思ったのか、流石の旦那様もよく分からないながら、ストレッチを手伝ってくれたのでした。あー背骨が元に戻る～！
そして仙骨解放される～ゥ。気持ちいい～。あ、このストレッチはまた後ほど。
しかし、実は、やはり、鍼に行きたい。。。ダメだこりゃ。