頭蓋骨ケア 3

頭を挟む！

両手で頭をただ挟み、圧をかけて、

で、リリース

吐く息で ふー

と。

そして、あたま全体をグルグルマッサージしてあげて下さい。

頭のこり、緊張感をとって、緩みましよ


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