今日は。
先日、誘われて瞑想会にイッテキマシタ。
今話題の小池龍之介さま。
実はまたまた、その日、感情のデトックスをしてまして、、、
カラダを押して行ったリストラティブヨガクラスでも、カラダの要らないモノを浄化させてもらって、、、
で、そんな日はお家にいた方が良いのに、
睡眠って、私にとってとても大切。
かなり大切。命のつな。
でも、今日ばかりは、瞑想会へ。
だって、全部、約束したから。私にとって、友達との約束はかなり大事なのだ。たまたま、感情のデトックスが午前中に入っちゃっただけで、
約束が先なのだ。
で、朦朧としながら、会場へ。
期待通り、かっこい～。
いやいや、そんな目的じゃなかった。
で、瞑想。
この睡眠か瞑想か分からないほどのfine lineを行ったり来たりのファーストセッション。いや、座り方が悪いのか？
と、セカンドセッションは正座で。
呼吸に集中。
そしたら、時間が飛んで行きました。
睡眠が大事～と勝手に、瞑想をさぼってましたが、なんと、感情のデトックスのアフターケアを素晴らしくまとめてくれて、今回はヒーリングクライシスを上手に抜ける事ができました！
有難う、いっしょに過ごしてくれた友よ！
そして勿論、小池龍之介さんも良かったです。有難う御座いました
iPhoneからの投稿
先日、誘われて瞑想会にイッテキマシタ。
今話題の小池龍之介さま。
実はまたまた、その日、感情のデトックスをしてまして、、、
カラダを押して行ったリストラティブヨガクラスでも、カラダの要らないモノを浄化させてもらって、、、
で、そんな日はお家にいた方が良いのに、
睡眠って、私にとってとても大切。
かなり大切。命のつな。
でも、今日ばかりは、瞑想会へ。
だって、全部、約束したから。私にとって、友達との約束はかなり大事なのだ。たまたま、感情のデトックスが午前中に入っちゃっただけで、
約束が先なのだ。
で、朦朧としながら、会場へ。
期待通り、かっこい～。
いやいや、そんな目的じゃなかった。
で、瞑想。
この睡眠か瞑想か分からないほどのfine lineを行ったり来たりのファーストセッション。いや、座り方が悪いのか？
と、セカンドセッションは正座で。
呼吸に集中。
そしたら、時間が飛んで行きました。
睡眠が大事～と勝手に、瞑想をさぼってましたが、なんと、感情のデトックスのアフターケアを素晴らしくまとめてくれて、今回はヒーリングクライシスを上手に抜ける事ができました！
有難う、いっしょに過ごしてくれた友よ！
そして勿論、小池龍之介さんも良かったです。有難う御座いました
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