骨盤の動く順番 セカンドステップ

骨盤の動く順番
にこだわってブログアップがストップしちゃってました

すみません

さて、骨盤の動く第２ステップ。
ファーストステップを軽く乗り越えられたら、いよいよ、テンションがあがり、骨盤が縮みはじめます。
それにともなって、頭蓋骨も縮んでトガル。
頭のトップと骨盤底部が縮むと呼吸が、止まりやすい。

ちょっと苦しそうですね。

いわゆる、普通の、『集中力を発揮している』ところ。

集中力のある、と表現される方は、このセカンドステップにすっ、っとはいる訓練が出来ている。或いは、習慣の様にカスタムされている。

すご～い。こんな人に早くなりたい。

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