おはようございます。
愛と笑いの癒し人☆マーシャンです。
昨夜の2時２２分
大地から突き上げるような
大きな揺れで
久しぶりにびっくりしました。
皆さんのところは、
大丈夫でしたか？
昼間は暑くても朝晩は秋。
この季節の変わり目に
身体のだるさを感じる方は
多いと思います。
そんなときには、身体の声に従い
ほんのちょっとだけ
ゆるゆると過ごすことを
自分にゆるしてあげてみてね。
これくらい我慢しなくては、とか
みんな頑張っているのに
具合悪い自分はいくじなしだ、とか
そんな言葉を自分にかけている
とても頑張りやさんがいました。
頑張ることも大切だけど。
それ以上に休むことも大切って
話しをさせていただきました。
もし、大好きな友達が
あまり調子がよくないのに
無理して頑張っていたら、
その人に
いくじなし、とか
我慢しなさい、とか言う？って
問いかけてみました。
はっ！としたお顔をされて
深いところのきづきを
されたようでした
ちょっとしたきづきでみなさん
大切な自分をいたわることが
できるようになります。
自分をいたわる、
自分を愛する
アタマでわかっていても
身体やこころ、たましいで
納得することが大切。
そんなきづきのスイッチを
オンにするような
アートセラピーや
心身にアプローチするセラピーと
みなさんに言ってもらっています。
ご縁のあるかたと
ベストタイミングでつながり
一緒に笑顔になれるのが
私の喜びです。
今日も笑顔の一日を
