“心とからだからも整える”
カウンセラー×保健師 由美ちゃんです
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「関西弁」のイントネーションが癒されるとか、サバサバとした印象の中に温かさも感じ、話しやすいと言ってくださることも多いです♡
昨日のブログで
「自分を大切にする」が
わからない時には、
先に「身の回りのモノ」を大切に
扱ってみると
感覚がつかめるかもしれませんよ〜って
いうことを書きました
「物を大切に扱うこと」について
考えていた時、
ふと以前の同僚に教えて
もらったことを思い出しました
もう5年以上前になりますが
学校の保健の先生をしていた頃
特に繁忙期は忙しく、
業務量が多い環境でした
「コピー機」って
用紙が途中で挟まったり、
インクが切れたりと、
急いでいるのに
ちょっとしたトラブルが起こって
忙しさから「もうっ！」とイラッと
してしまうことって、ありませんか
そんな時に、ちょうど話していた
同僚の先生が
以前、自分の先輩がこんなことを
言ってたよーと話してくれたんです
コピー機のような
「日常使う道具」に対して
いつも働いてくれてありがとう、
助かってるよ
という気持ちで接すると、
トラブルが減るって教えてくれたんや
その話を聞いてから、
俺もそうゆう気持ちで
使うようにしてる、そしたら
イラっとすること減ったで〜
って
へ〜っなるほどって
思ったんです
そして、しばらくは、その意識で
コピー機を使っていました
（これって「感謝の気持ち」なので
プラス意識です）
当時は、忙しさにかまけて、
そんないい話も、
時間が経つにつれて、すっかり忘れて
日々バタバタと仕事をしていました
でも、この話は今でも何かの時に
ふと思い出すことがあるんです
植物に対しても
「すくすく育ってね」「綺麗だよ」と
話しかけると元気になると
言われていますよね
それと同じように、道具や物に
対しても「感謝の気持ち」や
プラス意識をもって接することは、大切
今朝も、コピー機のことを思い出し
毎日の「トイレ掃除」をしながら
「いつもありがとう」と
感謝の気持ちを込めて、掃除をしました
「無心で行う掃除」も気持ちが
スッキリして良いものですが、
どうせやるなら「感謝の気持ち」を
伝えながらやることで、
プラスのエネルギーになります
「プラス貯金」も貯まるし
モノのエネルギーが高まると思います
（昨日の「エネルギーを整える」著書より）
日々の生活の中で、意識してみると、
心が穏やかになることは、確実ですし
トラブル、故障も減るかもしれません
（「エネルギーを整える」にも
モノのエネルギーが高まると
故障しにくいと書かれていますよ）
意識次第！お金も時間もかからない
やってみる価値はある！と思っています
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