“心とからだからも整える”
カウンセラー×保健師 由美ちゃんです
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「関西弁」のイントネーションが癒されるとか、サバサバとした印象の中に温かさも感じ、話しやすいと言ってくださることも多いです♡
お金を使う時の意識
お金を使う時に
あぁ..もったいないな
使ってしまった
って、感じちゃうってありますか
そうゆう時は
お金を払って「得た」ものに、意識を向ける
そうすると、その「罪悪感」は
感じなくていいと思えるし
「感謝の気持ち」も湧いてくる
例えば、
今日も昨日に引き続き、夕食は
ぼっち飯（笑）だったんです
夫は会食、高一娘はデート
私と明日試験の息子の
「2人分だけ」でよかったので
デリバリーにしました
ここのカレーは、インド人の方が作るカレーで
ナンも大きくて、カレーもおいしい
ので、
よく利用しています
私も以前は、こうゆうことであっても
「罪悪感」をもったり、
もったいないかなっ...て
思うことがありました
作った方が健康的だし
お安いし、って
でも今は
・作らないくていい
・買いに行かなくてよくて
「家まで」届けてくれる
・後片付けも「お皿だけでいい」
・おいしい
「食べ物」そのものだけじゃなく、
手間ひま、時間
これに、お金をお支払いしてるんですよね
2人分で2,500円かかってません
それだけを見て
「お金かけるの、もったいない」、「いけないことだ」
みたいに思ってたんですけど
全くもって、
もったいなくない
んですよね〜
ありがたい！しかない
って、今は思えるように
なりました
プラスの循環です
こうゆう意識でいると
「お金は循環する」に
ついても、腑に落とせる
何にお金をかけるか、も
大事です
まぁこれでいいか、とか
何かモヤモヤ、イライラして
衝動買い、みたいなことからの
「お金の使い方」は
循環には、ならないけれど
これ欲しい、とかこれ食べたい
自分のやりたいを満たす
自分のからだや、気持ちが楽になること
休まること、ホッとできることが
得られる
お金を払って、感謝でその得たものを
受けとる、得られたものに意識を向けると
いいと思います
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