“心とからだからも整える”
カウンセラー×保健師 由美ちゃんです⭐️
これ間違ってないかな
あってる？
大丈夫かな？
自信がない
人の目を気にする
あの人、間違ってる
何やってんの！？
って、思われるかもしれない
こうゆうような「考え方の癖」が
物事に対しても「ある」と
子育てを、してても
これでいいんだろうか
間違ってないかな
大丈夫かな
と、時に悩んじゃう
ってみんな、大なり小なり
「ある」と思うのです
育児本買ったり
NHKの子ども向けの教育番組
みたり
今なら、SNSで
子育ての〜
お悩み相談◯◯◯
まぁ、私のブログもそうですけど 笑
色々、読みあさって
調べまくって、悩んじゃう
子どもの様子見て
これが良かった
こうなったら
◯◯◯って返事するといい
こう考えるといいよ
あれがいいんだ
やっぱりこっち？
って、ぐるぐる悩む
私も、子どもが小さい時
たくさん悩んだし、迷って
（SNSは、今ほど盛んじゃなかった
ので、主に育児本やTVでした）
関連本も、たくさん読んで
NHKの番組も、録画して見てた（笑）
でも、今、子ども達が
中高生になって
自分の「子育て」が良かったのか
って
まだ、わからない
悩みながら、試したり
あー、やってもうたー
って思うことも
たくさんあったし
やらかしたことも
忘れたことも含めて
数知れず…
たくさん試行錯誤した
でも、今、振り返ってみると
その、「やってもうたー」も
それも、仕方なかったし
終わったことはどうしようもない！
良いも、悪いもない！
両面ある
結局、良かった、悪かったを決めるもの
自分次第
自分が良かったんだ
って、思えるかどうか
良かった、大丈夫だぁー
って思ったら
そう思ったら、そうなる！
やはり、行き着く先は
ママ「自身」で
自分を、信じられるかどうか
その、自分を信じるが
できないなぁ、どうやったら
いいの！？って思う場合は
気づいて
→今までとは、違う選択をする
自分の捉え方(思考のくせ)を
丁寧に見ていく
やっぱり
「コツコツ」しかない
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