”心とからだを整える”
ライフコーチ×保健師 由美ちゃんです
家族とか同僚、友人の
目の前の誰かを見て大丈夫？
そんなにやってて、しんどくならない？
って心配になるってありません？
私はあったんです
例えば子どもに
ちょうど、今中１の息子が
週明け11月末の期末テストの
勉強をがんばっていて
でも、部活や習い事としてもやってる
卓球も並行してがんばっていて
タイトなスケジュール
朝も夜もテキストに向かって
書き書きお勉強
リビングの床で
うたた寝したり
ソファで、疲れて寝落ち状態に
なってる姿を
よく見かけるようになった
前だったら
こんなにがんばってて大丈夫かな..
卓球の時間減らしたら？とか
（余計なお世話）
こうゆう、真面目すぎる性分で
大人になったらワーカーホリックに
ならないかな..
みたいな「要らぬ妄想」まで w
してたんだけど
今はまぁ、若いんだし
体力あるし
長い人生
自分を追い詰めて一生懸命になる
時期もまたよし
そして、なんか「俺はやるんだー！」
みたいな強い思いも感じられるから
気のすむまで、やれー
って思えるようになった
自分自身が「がんばる教」で
長い期間、本当にしんどくて
無理して、クタクタだった
でも、そんな風に過ごしていても
「得たもの」もあって
悩んで、悩んで
心のことも学んで
今は「ゆるく力を抜く」
こともできることになった
どんなことがあっても
大丈夫
自分への信頼を
持てるようになったから
目の前の大切な人も
大丈夫
って
見守れる
ようになったんだなぁと
疲れはてて
私の膝枕の上で、まどろむ息子
眺めて、思った先日の夜
悩んだり、迷ったり
もあるけど
一生懸命生きてる
自分を
信じてあげよう♪
かにづくしをどうぞ
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