GWも終わり そろそろ暖かい日が続いて欲しいのに まだ暖房が必要な 我が家です
いつになったら 春が来るのか………
GWは 1日だけ家族でお出かけに
弾丸で 帯広に行き
ホルモンを食べるミッション
13時開店のお店に 13時15分到着で 見事に満席のホルモン売り切れ
そんなわけで 帯広から旭川に移り ラーメンを食べて帰って来ました
結局食べ物目的だけど 道中初めての道を通って 綺麗な景色を見ることができました
次は バイクで行きたいな
そして 怒りの法則💢
なんでも 法則をつけると良いのかと思って 勝手に付けました
人の怒りの感情って………何？って話
これも 自分なりの解釈です
会社でも 家でも怒ったり 怒られたり…………
私の場合 怒ってる方が多い
怒ってる時の裏の感情って 悲しみだったり 必ず負の感情が隠れてるょ
家で例えるなら
子供を怒る時って………
コンチキショー
良い加減にしなよ
またやってんのかーーー
って怒ってても その裏には
心配だから
自分の失敗を子供にさせたくないから
が隠れてる………
でも 言葉に出した時って
このやろー💢
になっちゃう
怒ることがダメなわけでもなく………
その場で怒ってしまっても 頭が冷静になった時 自分が怒ったことを正当化するのではなく………
自分がなぜ怒ったのか 裏の感情を見ようと客観的になったよ
子供に裏の感情を素直に伝えて 改善方法を提案した時 素直に聞き入れてもらえるようにもなった
子供だから 怒られたから謝らないといけないは 違うよなって 子供時代に思った事 今子育てを初めて15年目にしてやっとわかったこともある
長女 次女の時は このことに気がつくことができず 謝るまで怒ってる
なぜ 謝る事を求めるか………
ゴメンナサイが聞きたいのではなく 注意をしたことを理解してもらうための言葉が聞きたくて その言葉がゴメンナサイ
でも そんな事って 子供に伝わらないよね………
って解釈になった
それなら 違う伝え方ってあるよねー
そして 子供の失敗を 大人が奪わない
命に関わったりするものは ダメだと思うけど………
会社バージョンでいけば………
朝から専務が機嫌が悪い
なぜ⁉️
めっちゃツンケンした態度
ぅわ
空気悪っ
そんな時 私は…………
すり鉢をもって 専務の感情に 不法侵入して その感情を横どりしてた
そして 持参した すり鉢でゴマをすりすり
お願い笑って
この重たい空気を漂わせないで
一生懸命ゴマすりますから
爆発しないで
そして その矛先をこっちに向けないで
ゴマするけど 自分の神経もすりすり
✨THE ゴマスリの法則✨
なぜその人の機嫌が悪かった⁉️
そんなもの コッチは知ったこっちゃない
でも 俗に言う 繊細さん
人の感情に 不法侵入する癖がある
子供の時 親が機嫌悪かったり 落ち込んでたら 喧嘩をしていた時…………ふざけて笑わせるようなことをしてたり 機嫌をとってみたり 仲裁に入らないと
って思って やってた事を この歳になるまでやってた
そして 怒ってる人って イキナリはブチギレない
積もったものを ぶつかるターゲットを狙ってる
確実に受け取ってくれそうな人を
だって………あっそ好きにすれば
って 跳ね返されたら 自分のダメージデカいから
そして 受け取る側も 勝手に受け取る準備をしてる
相手は 怒ることによって 自分の意見を押し付けることによって 自分の存在価値を見出そうとするから
だから 私はそこに気づいた時 意識的に
私はその感情受け取りません！！
を 意識的に言うようにしたら 意外と気にならなくなったわょ
そして そして
✨悪口の法則✨
これって………
自分の自己紹介コメントと同じな気がするよ
つい この間………聞いた言葉
マジあいつ使えない
デブで動き悪いんだゎ
マジでアイツいらねぇーわ
………………
同じ体型してるょ
その人は 入ってまもないアルバイト 単発でくる人に対して 言ってた言葉………。
普通に考えて モノ知らない人に 社員が悪口言うって どーなの？って話だけど
けど コレを私なりの鏡の法則で 解釈すると………
この人 自分の心の中を自己紹介してくれてるんだ
って 勝手に思うようにした
すると 自分なりに 心の準備ができるでしょ
そして その悪口に自分が反応してしまう言葉があるとしたら…………
それも 自分の心の中で解消してない言葉
ぢゃなきゃ モヤモヤ🔁ループ🔁して その人に対して 嫌な感情を抱かないから
そこの感情 いつから？どこから来たの？って 掘って行った時………私は大体 子供時代に辿り着く
そして それを考えると………
相手を自分のフィルターにかかて ジャッジして 悪口を言う気持ちって なくなるでしょ
って言う 私なりの気づきがありました
完