はじめまして♪
ワークライフスタイリストJr認定講師
＆
夢叶カードセラピストの
桜井彩華（さくらい あやか）です！
独身アラフォー女性が悩みがちな
職場、友人、家族との関係を
改善できる考え方
悩みを解決するのに
大切にすべき自己溺愛力とは？
どうやって育てるの？
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こんばんは
桜井彩華です！
最近、過去の私と今の私には
どんな変化があったかな？って
ふり返ることが増えた
もちろん忘れたいことも
あぁ、こんな人間だったんだって
絶望することもあるけど
逆に
こうなるとツラくなるよって
言えるネタは多いのかなって思った笑
今日はその中のひとつのお話を。
いきなりなんだけど昔の私は
”よかれと思って人にアドバイスを送りまくる”を
よーくやっていました
例えば、家族の問題に悩む友達がいて
その子の話を聞きつつ、解決策を
”私が一方的に話してた”ってことがありました
友だちがあまり乗り気ではないことを
肌では感じながらも
友だちのために！！
一刻も早くラクになってほしいから！！と
しゃべりまくったランチタイムを過ごしたんだけど…
でも、結局その子は
自分でどうするかを決めた
こういうやりとりって
・アドバイスを送った私の自己肯定感を自分で下げる
・相手の気持ちを尊重できてない
・人間関係にヒビが入る可能性も…！？
こういうことをあっさりと
起こしてしまうんですよね
この例え話に出た友だちとは
今でも仲よくできているけど
一時的に話しづらくなった
そういう時って家に帰った後
自己嫌悪にもなりがち
「もっと違う言い方があったかも」
「どうしてあの子の話を聞いてあげられなかったんだろう？」
「私っていつも突っ走って恥ずかしい…」
と、当時の私は
自分を責める気持ちが
たくさん溢れ出てきたのを
今でもハッキリ覚えてる
本当に自分がイヤになるんですよね
でも、またくり返しちゃう…
それってハッキリとした原因があって
それは
【自分で自分に価値を見出だせてない】
から
人に過剰にアドバイスをしてしまうのは
アドバイスをしてる自分にしか
価値を見出だせてないから
そもそも、どんな自分でも大丈夫！
私は無理して背伸びし続けなくても
必要とされる
そう思えていたら、人に対して
過剰にアドバイスや口出しをすることもなくなって
その人を心から応援できる人になれる
これが、まずは自分を大切にしようって
いろんな人が言う理由でもある
あなたは自分のことを
大切に思えてますか？
もし、思えてなくても大丈夫
誰でもそう思えるようになる
まずは気づいた時に細かく
自分で自分のほっとすること
楽しいことに意識を切り替えたり
行動してみてね！
今日もご覧いただき、ありがとうございました♪
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関西出身東京在住のアラフォーワークライフスタイリスト
生まれつき障がいがあり現在も車いす生活
そしてHSC、HSP気質強め
関西の大学を卒業後、
東京で事務正社員として社会人生活をスタート。
一生懸命働いても周りと自分を比べてしまい、
少しのことで落ち込んではこの世の終わりというくらい凹む毎日
本当はもっと自分にできることがあるんじゃないかと思い
毎回身の丈に合わない企業に転職するも毎回メンタルが崩壊して退職
正社員・契約社員・派遣社員それぞれの働き方を経験するもすべて挫折
転職をくり返す中で、【引き寄せの法則】と【宮本佳実さん】に出会い、
自分の思考・マインドを変えたいとワークライフスタイリスト42期を受講
その後ワークライフスタイリストJr認定講座4期卒業
起業タイプ診断士1期卒業
ワークライフスタイリストの世界に飛び込んでから
「自分を知ること」「自分を満たすこと」を実践
挫けそうになりながらも起業を決心する。
現在までに起業タイプ診断に２０名
ワークライフスタイリングセッションに５名のお客様をお迎え
”やりたいことはあるけれど、行動するのが怖くて動けない”
”自分のことをふり返ったり、長所を見つけられない”
”起業を始めたけれど、なかなかモチベーションを保てなくて苦労している”という方に向けて
今後もワークライフスタイリングセッション、起業タイプ診断に加えて
A new me講座も開催予定。
また、夢叶カードセラピストとしても活動中で
オラクルカードを使った本音と向き合うセッションも開催間近
ワークライフスタイリストJr認定講師®
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