前十字靭帯再建手術⭐︎術後10W
70日目になりました
手術した日は暑かったのに
今日はとても寒い1日
70日前がとても懐かしい…
全身麻酔から目が覚めて
病室へ戻ってきた息子の姿
生まれ変わった足がパンパンに腫れていて
動かすこともできなくて
歩ける気がしないなんて言っていた日もあったかな
色々とあった70日
今では
リハビリでは片足スクワット
ジムでは少し負荷をかけてストレッチ
どちらも70日前からしたら想像つかなかった姿
そして、これから70日後の姿もまた想像がつかない
走れてるのかな〜
今通ってるジムにはピラティスが併設されていて
リハビリも兼ねてやるのもおすすめと
トレーナーさんから言われてます
ずっと見てくれてるトレーナーさんたち
足の具合も、体のズレも、歩き方も
全てお見通し
なので、ピラティスも安心してお任せできる
男の人もピラティス？と
息子はあまり乗り気じゃなかったのですが
やってみようかなと
なんだか気が変わったようです
装具が外れてから始めてみましょ
私がピラティスやりたい気持ちがMAX
なので、ひと足先に私が受けてきちゃいました
とにかく一つ一つの動きが難しくて
姿勢、柔軟、呼吸、筋肉…
頭をすごーーーく使うんですね
どこを動かしてるのかもうよくわからない状態で…
体幹もなく、インナーマッスルも何もない私…
でも褒めてくれるので笑
とても面白かったです
早く息子にも体験して欲しいな〜