「子育てに活かす心理学講座」（オンライン講座）
6月から毎月開催
毎回、テーマを決めてお話をさせていただきます。
6～8月のテーマは
「自分の感情との上手な付き合い方」
この数カ月、新型コロナウイルス感染症対策のために自粛生活や緊急事態宣言の解除など、今までに体験したことのない激動の時期でしたね。
日々の生活にも怖さを感じたり、環境の変化などから家族の生活が変わり、戸惑いや不安もあったことでしょう。
そんな中では、いつもよりイライラが強くなることもあるでしょう。
イライラのメカニズムを知って、自分自身の気持ちと向き合う事で、
イライラが減る可能性もあります。
もう少しイライラを減らしたいな～という方、
気持ちラク～に過ごしたいな～という方、
是非！お気軽に、ご参加ください！！
3回連続でも、単発でも参加回数なども自由です。
6月19日（金）10：15～11：30（10：00～受付（入室）
イライラをちょこっと減らそう（理論編１）
～本物感情と偽物感情について学ぶ～
7月17日（金）10：15～11：30（10：00～受付（入室）
イライラをちょこっと減らそう（理論編２）
～イライラの奥にあるものに気がつく～
8月 （後日公開）10：15～11：30（10：00～受付（入室）
イライラをちょこっと減らそう（セルフセラピー編）
～1人でできるイライラ（感情）処理法を体験する～
※ 6・7月は「感情とは」の理論を中心に学び、
8月は、理論をふまえて自分自身の気持ちと向き合いセルフケアを体験します。
どうぞ、お気軽にご参加ください(^^)/
【参加費】
会員 1500円 非会員 2500円
（お稽古コース同様。お稽古チケットも使えます）
お稽古コースチケット 6500円/5回（サロン無料券1枚付き）
※オンラインのため、お振り込みをお願いいたします。
お支払い方法は、お申し込み後のメールにてご案内します。
お申込みはコチラをご覧ください
お申込みフォーム
【講師】
心理カウンセラー 寺島幸優さん
HPコチラカウンセリングルーム東京・新潟
【講座形態】
この講座は、オンライン講座となります。
zoomというツールを使います。
初めての方、使い方が分からないわという方は、
コチラをご覧くださいzoomの使い方(^^♪
開催前日までに、ミーティングIDなどを送らせていただきます。
はっぴぃmamaはうすでは、座談会や講座、個別カウンセリング等で、
総合的にメンタルケアに取り組んでいます。
何をやってるの？という方、コチラ
も是非お読みください。
こころのこと、気持ちのこと、話してみたい聞いてみたいと思ったら、
お気軽にお声かけください(^^)/
【お問い合わせ】
こちらからお願いします。お問い合わせフォーム
※お申し込みは、上記オンライン用へお願いします。
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