早いもので、もう6月ですね。
この数か月が、とても早く、でも長くも感じます。
mamaはうすでは以前より、ママ達のメンタルサポートのために、メンタルケアコース（4回コースの講座）や個別カウンセリングを行ってきました。
メンタルケアコースは、13期生まで講座を開催し、受講してくださったママからは、「気持ちが軽くなった」「自分を認められるようになった」などの感想が寄せられています。
6月から、少しリニューアルします
メンタルケアコースは終了し、
「こころの座談会」や「子育てに活かす心理学講座」など、
以前よりも参加しやすくしました
また、個別カウンセリングも、今年度は、助成金をいただくことができ、
通常価格8800円のところ、 1回2500円（4回まで）で受けることができます。
日ごろ、ちょっと気持ちがしんどいよという方、
イライラ・モヤモヤが押しよせてきてつらいよという方、
こころに興味・関心がある方、
少～し、心のことを学んだり話したり、
自分自身の気持ちと向き合ってみたりしてみませんか。
まずは座談会からでも気軽にご参加ください
詳細は、コチラ
をご覧ください
【6月の予定】
5日（金） 10：30～11：30
オンライン座談会
「気持ちを話そう、聴いてみよう」
カウンセラー寺島さんをゲストに松山が進行させていただきます。
お申し込み
オンライン申し込みフォーム
5日（金） 13：15～14：30 （mamaはうすで実施：先着4名）
初めての試みです。
「コロナストレス解消セラピー」～心のセルフケアワークショップ～
を開催します。
こころのセルフケアについてお伝えします！
ご希望の方はお早めに
お申し込みお申し込みフォーム
19日（金） 10：15～11：30
「子育てに活かす心理学講座」
各回、テーマを決めて学ぶ場にしていきます。
後日、詳細をお知らせしますので、ご確認ください。
お申し込みお申し込みフォーム
よく「まだそこまで大変じゃないので大丈夫です」という声を聞きます。
「そこまで」というのは、その方の基準があると思いますが、
辛さを自覚してない段階でも、こころのことを学んだり気づきがあると、そこまで辛くならないようにもなったり、つらさの程度が軽くなることもあるかもしれません。
気になる方は、ぜひ！参加してみてください(^^)/
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