おはようございます！！！
今日から4月ですね～
新しい生活が始まったという方も、
入園や入学で、これから新しい生活が始まるという方もいるかもしれませんね。
新型コロナの話題で連日ニュースが流れて不安になりますよね。
志村けんさんの急死は、8時だよ全員集合を見て育った私としては、とてもショックです。
大好きでした。ご冥福をお祈り致します。
新潟でもジワジワと広がってきていますが、
東京や大阪などでの急な広がりも人ごとではないですよね。
私達も十分に気をつけないといけないと日々痛感します。
お子さんの学校や保育園・幼稚園が始まることもとても心配でしょうし、お仕事復帰が予定通り行かず、この先の不安を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
関東方面では、スーパーなどで商品がなくなるなど、パニックになって買ってしまいましたという映像も流れていました。
こんな時、どうしたらいいのか？
気持ちの面では、まずは心配な気持ちはあって当然なので、無理にふたをしようとしなくてもいいです。なんだかざわついたときは、今不安なんだな～とか、怖いんだな～とか、
自分の正直な気持ちを受け入れてあげてください。
その上で、正しい情報を求めましょう。
見ない方がいいという方はそれでいいと思います。が、知らないことが不安を大きくするのであれば、取捨選択しながら情報を求めましょう。
ネットでは何が正しいのか？それも難しいですが、基本的に厚労省や新潟県などの公的なサイトで確認はしましょう。
何か不安な情報が入った時には、一つの情報だけで動かないというのは大事です。いろいろ見ればいろんな見方がありますから、自分自身が腑に落ちるものを取り入れて行ったらいいです！
そして、できることを淡々と日々こなして過ごしていくことですね。
マスク・手洗い・うがいはマメに実施し、
免疫を下げないことが大事です。
前にお味噌汁の話もしましたが、
お子さん達の朝ごはんにもぜひ、お味噌汁を食べましょう😊
また、スーパーでは店頭にアルコールを置いてくれています。
お店に入る時、出る時にシュシュっとしましょう。入ったときは、カートなど触る部分も消毒しましょう。
そして、とても大事なのが、目や口鼻を手で触らないということです。
マスクは感染予防にはならないというようなことも聞かれますが、触れないように意識する上では効果的です。
あと、今、強く言われているのが、3つの密を避けましょうということです。
ご存じの方多いと思いますが
・密閉空間
・密集場所
・密接な場面
は、避けましょうということです。
つまり、換気をよくして、人が多く集まるところは避ける。
人と話すときは、あまり近づかないようにしましょう。ということです。
新潟市では、4月から公共の施設が再開する動きもあるのですが、
mamaはうすでは、もうしばらく居場所の開催はしない予定です。
育児相談をするホールでは、
換気はよくして次亜塩素酸入りのものを噴霧しているのですが、
サロンは、密集し密接な場面になる可能性があるために、
大変申し訳ありませんが、全国や新潟市での感染者の経過を見ながら再開の時期を考えていきます。
講座は、コースとして継続している「メンタルケアコース」以外はお休みとさせていただきます。
今後、安全に受けられるオンラインでの講座も計画中ですので、
開催の際には、ぜひご利用ください。
デイケアや訪問ケアは、
現在のところ、新年度の利用料金が確定しておりません。
新年度になり、補助金等の運営状況が決定しましたら、利用料金とともにお知らせいたしますので、あと少しお待ち下さい。
よろしくお願いします。
3月に引き続き、個別での育児相談は継続しておりますので、
何か気になることがあった時には、一人で悩まずに、お気軽にご相談ください。
個別育児相談のお申し込み・お問い合わせなどは
電話 025-278-3177 または メール npo.hmo@gmail.com まで。
まだまだ先が見えない状況で不安も募りますが、
子どもを守り、ママ自身パパ自身を守るため、
必要な行動を冷静に判断していきましょう。
迷うことやご心配なこと、日々の子供の成長・発達のこと、
気になる期間を短くして過ごしていくことが、不安を増強させないコツです。
みんな一人じゃないです。
小さなことでも、ご相談ください。
一緒に乗り越えていきましょう。
4月の予定
NPOはっぴぃmama応援団 スタッフ一同
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