第3期メンタルケアコース終了しました！

先日、第3期メンタルケアコース終了しました。

ママがメンタルケアについて学ぶコースも

第3期が終了しました。

講義として学ぶ時間と自分自身に向き合う時間を体験するワークとがあり、

それぞれにいろいろな気づきが生まれています。

参加された方の学ぶ前のお悩みと参加後の感想をご紹介します。

子育て中は、子どものことやパートナーのこと、ママ友同士のことなどでも、

子どもが生まれる前とは違った感情が生まれ、

悩み・不安も生じます。

それは、こどものこと、夫のことを想っているからこそ、

より幸せでありたいと願うからこその悩みです。

そんな悩みがコースに参加後少し変化する方が多いです。

今、子育てが、パートナーやママ友との関係が、、、

頭じゃわかるけど感情がついていかない、、、、

もう少し、軽い気持ちで過ごしたい、、、

子どもや夫との時間をもう少し楽しく過ごしたい、、、

などなど。

気になる方は、是非、2月からスタートする第4期へのご参加をご検討ください。

心の仕組みが分かるだけでも楽になることもあります。

お問い合わせだけでも大歓迎！

ママの笑顔を応援してます！！

　４回コースの内容は

第１回【子育てに現れる心の働きと仕組み】
第２回【イライラ（ストレス）を減らして笑顔を増やす】
第３回【まずは自分から。自分に優しく、子どもに優しく。】
第４回【産まれてきてくれてありがとう】

　　詳細は

第4期日程

第1回目 2/21（火） 10:15〜11:45

＊ 9:50〜受付

第2回目 3/21（火）10:00〜11:30

第3回目 4/18（火）10:00〜11:30

第4回目 5/23（火）10:00〜11:30

ランチの後には、子供たちに絵本を読んでくれる優しい寺島先生

講座へ参加されたママたちの感想

　参加する前に悩んでいたこと。

・　子どもが生まれてから様々な人のつながりができ、良いことの方がたくさんありましたが、成長具合の指摘。余裕がないのに子どもとの接触を多くする親族との関係との気づかれに悩んでいました。

・家族の事・子育ての事などイライラしている日々が続いたりしていました。それをどうしたらよいか。という事を悩んだりしてました。
・育児でイライラしてしまうこと。

・　子どもの泣きや思いどおりにいかないことでイライラしてしまう自分

旦那に優しくできない自分　

　参加してみての感想、一番よかったこと。

・　心の中の固いものが、溶けていく様な気分になった。自分はそのままで良い。無理をせず、自分ができるはんいで生きていこうと思いました。本当に楽になりました。

・自分の気持ちについて理解できることがあった。先生に聞くことができて楽しかった。

・自分と向き合う時間ができて、自分の気持ちを冷静に見つめることができたこと。どうしてイライラしてしまうのかをなるほど！と納得できたこと

イライラする自分を認めてあげられたこと　自分に優しくなれたこと

・人に対しての言い方や考え方をすこしでも変えられる事が出来てよかったです。

▶講師・スタッフ・　アシスタントなどに対するコメント。

・　気になった回は再受講したいと思います。
本当にあっというまの４ヶ月でした。次はいつかなと手帳にメモすることができなく残念です。先生お元気で！

・講座の内容的に　しずかに受けたい時　子どもがにぎやかで話しがきこえないことがあった。

・普段感じているイライラや不満、不安を受け止めてくれて納得のいく「心のしくみ」を教えていただいて、楽になる時がたくさんありました！
スタッフの皆さんも子どもを見てくれてて助かりました。皆さんありがとうございました。