大人の女性のためのカウンセリング
うすいきょうこです。
何かを決めるとき
あなたは即決するタイプ？
それとも目移りしたり迷ってしまうタイプ？
その決めあるべき何かが
お昼ご飯を何食べるか？から
次のご飯会に誰を誘うか・・・
人生の大きな選択まで
実は私たちは日々様々な選択をしているのです。
決断すべき対象によって
即決できたり迷ったり、
時と場合による という方もいるでしょう。
では、決断出来るときとできなずい迷う時の違いは何でしょう？
ひとつは
失敗したくない・間違った選択をしたくないという思い
お昼ご飯くらいなら失敗したくない・・・なんてことはないかもしれませんね(#^.^#)
さて
ではここで質問です
失敗や間違った選択・・・って誰が決めるのでしょう？
周囲の反応ですか？
周囲の反応・評価を気にしていると
正しいか、間違っているか
正解か、不正解か とか
周囲にどう評価されるかとか
そんなことばかりに気を取られて
本来自分がしたかったことが見えなくなってしまいます。
また、失敗したくないとか損したくないという思いから
いろんな結果を想定して
頭でっかちになると
本来自分がしたかったことが見えなくなってしまいます。
今のあなたが選択したことは
あなたにとっての正解✨
結果が期待した結果と違ったとしても
それがあなたの現在の状況。
その結果を受け取るところから次のステップが始まるのです。
やり方がまちがっていたならやり直せばよいのです。
アメリカ発祥の実践心理学NLPでも
創始者のリチャード・バンドラー博士は
「失敗はない。フィードバックがあるのみ」
とおっしゃっています。
ただそこに必要なのは
あなたが選択したのはあなたの意思であるということ。
占いの結果が・・・とか
○○さんに相談したらこうしたらよいとアドバイスもらったから・・・とか
選択したことを誰かに責任転嫁する 言い訳がないことが重要。
さあ、今決断に迷うことがあったら
まずは自分の内側にどれを選択するか聞いてみましょう。
そしてあなたが選択することを思い浮かべ
あなたの呼吸に意識を向けてみて
呼吸が浅かったら、
もう一度よく自分に問い直して。
呼吸が深く、体の力が抜けてリラックスしていれば
あなたの選択は今のあなたの内側と一致しているようですよ。
日々沢山ある選択が
あなたの内側の意思と一致して
楽に生きられますように。
ご質問のある方は
してお問い合わせくださいね。
今日も最後までお読みくださりありがとうございました。
対面でカウンセリングすることだけではありません。
お肌のお手入れをするように、日々ご自分でのセルフケアできるツールもお伝えいたします。
カウンセリングを受けるほどではないけど、セルフケアって何？
と気になれる方は、お尋ねください(＾◇＾)
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