自分の身体と対峙する

自分の身体と対峙する

私は、今まで、不調を感じたこともなく、今のところは絶好調💕

それなりに年齢を重ねると…

加齢と共に、

メンテナンスが必要になってくることは当然

いつまでも若いままの状態ではなくて、それなりにガタが来る(T . T)

未然に防ぐ

という視点は大切かな？

と、先日リンパの話を聞いて、変化した

それまでも、それなりに意識していたけれど…

正直、

リンパのことまでは考えが及ばなかった💧

身体の巡りを考えると、

確かにリンパは侮れない

この時期に、そんな大切なことを意識できるようになり、本当に良かったと思う❤️

昨晩、寝る前に生まれて初めて、リンパの流れを意識して、マッサージをしたみたワタクシ💕

詰まっている場所は、やはり、痛い｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

これから、習慣にしたい╰(*´︶`*)╯♡

今日の三男のお弁当

#素敵な日を❤️

#今日も幸せ💕

#今日もありがとう💗

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