おはようございます。
今日もお越しくださり、ありがとうございます。
今日のメッセージをお伝えしますね！
変わることを受け入れたら
自分が自分でなくなるって
思ってない？
どんな自分も
自分でしかない。
抵抗することをやめて
変化を受け入れたら
もっとラクに生きられるよ。
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昨日に引き続き、雨ですね。
春はもうそこまで来ているというのに
寒暖差だったり
雨続きのお天気だったりに
心と身体のバランスを崩されて
いる方も多いと思います。
「コレをやったら元気になる」
というような
自分の中で決まった行動があると
いいかもしれません。
私の場合は
・記事を書く前に
お気に入りのハーブティーを飲む
・お仕事の合間に甘いものを食べる
など、本当に簡単なものですが、
気分を上げるには、難しいことよりも
簡単なことの方が無理がないですよね。
本当に単純な私は
楽しみが待っていると思うとがんばれます！
今日も寒いですので、
お出かけの方もお家にいる方も
暖かくしてお過ごしくださいね
穏やかで優しい一日になりますように。
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一人で抱えきれない時
解決へ向かうヒントが欲しい時は
ぜひ会いに来てくださいね。
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