あっという間に3月ですね！
今年に入ってもう２か月も経っただなんて。
時の流れの速さにびっくりです。
この2か月の間には、
心を揺さぶられるような出来事もあり、
その出来事を通じて
「周りの人に感謝して、
毎日を大切に生きていこう」
と改めて思うことができました。
何か思いもよらない出来事が起きた時、
どうしてこんなことが
起きてしまったのだろう？
こんなこと望んでないのになぜ？
など、原因を考えて
堂々巡りになってしまうことってありますよね。
もがけばもがくほど、流砂にハマるかのように
どんどん気持ちが落ちていって
抜け出せなくなってしまいます。
今回、私も本当に長い時間、苦しみました。
それでですね、何が言いたいかというと、
どんなに納得できないことも
起きたことは意味があったんだと
受け入れて肯定できるといい
ということに辿り着きました。
抵抗すればするほど、下へ引きずりおろされて
その問題の周りを
いつまでもぐるぐる回ることになります。
目の前の問題や
問題を投げかける人
に意識を向けるのではなく、
あくまでも自分に目を向けて
自分の感情に向き合っていくことで
その出来事の何がそんなに嫌だったのか？
何に私は反発して、抵抗していたのか？
ある日、ハッキリと気づくことができました。
それがわかってしまえば
（わかるまでは苦しいですが）
もうそこからは早くて、
いつの間にか
私の中に巻き起こっていた嵐は過ぎ去り、
晴れやかな気持ちを取り戻すことができました。
前置きが長くなりましたが、
3月のメッセージをお伝えしますね。
力を抜いて
ゆるんでみてね。
心からリラックス
している時に
あなたの本音が出てくるよ。
３月のメッセージでした。
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誰かに悩みを話すという行為は
起きている出来事を言葉にすることで
気持ちを整理することができます。
そうすることで自分が何に悩み
つまづいているのか
見えてくることがありますね！
その結果、解決に向かう近道となります。
一人で抱えきれない時
解決へ向かうヒントが欲しい時は
ぜひ会いに来てくださいね。
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