こんばんは！
子ども大好き、みやっちです♪
今月に入って
特に意識している事があります。
それは
「食べること」です。
私の息子は食物アレルギー持ちです。
５歳になった今でも
IgEの数値などが高く
小麦・卵・そば・ナッツ系は
完全除去しています。
当然外食などにも
気楽に行けることもできず
自宅で食事を作っていますが
まあ、息子君
本当によく食べてくれるんです（＾＾）
これは8割方息子完食のピザ♪
偏食の時期もあり
「僕はソーセージとジャガイモで生きていきます！」
と宣言していたのに
今では好きな食べ物に
「オクラです♪」と
子どもにとってハードルの高い野菜を選ぶ程
好き嫌いせず食べるようになりました。
毎食頑張って作ったかいがあったぜ私・・・！
毎食
美味しい美味しいと
たくさん食べてくれるので
私が食べる分も
息子が食べてしまって。
私の食事が
「ごはん、みそ汁、ふりかけ」
だけの事が度々
娘もちょうど手づかみ食べの時期なので
忙しさもあり
ごはんに甘みそをかけて（名古屋人なので）
チーズを載せて
レンチン！で終わることも
結構ありました。
でも
やっぱり体は正直で
なんとなく
疲れやすくって。
会った人からは
「痩せた？」って言われるし・・・
なぜだろう？って考えた結果
息子や娘は栄養をしっかり摂れているけど
私はちゃんと栄養を摂れてない！
息子たちを優先するあまり
自分を大切にしていない事に
気づいたんです
これ、お母さんあるあるですよね。
子ども最優先になって
自分が後回しになり
適当になってしまう。
もちろん、お子さん第一
素敵なことです（＾＾）
お母さんはみんな、お子さんのために頑張ってます
もちろん
頑張っているお母さんには
栄養が必要です。
どんなに忙しくても
どんなに面倒くさくても
子ども達と一緒に
ちゃんと「食べる」ことが
必要ですよ（＾＾）
食べることは、全ての始まりです。
食べることで、全ての活力や
行動が始まります。
お子さんが元気でも
お母さんが元気じゃないと
やっぱり意味がない！
って思うんです（＾＾）
お母さんが
お子さんと同じ食事を食べて
笑顔で元気でいたら
それだけで
お子さんはとても安心するし
幸せになるんです。
お母さんが元気でいることが
子どもの一つの大きな幸せなんです。
明日からはぜひ、
お子さんと一緒に
栄養のある食事を
摂るようにしてくださいね☆
自然と顔が上を向いて
さあ、楽しむぞー！って
プラスのエネルギーが湧いてきますよ☆
これは昨日の夕飯です。
納豆チャーハン＆竜田揚げ＆コロッケもどき＆ブロッコリー
全て完食でございます♪
理想はこれくらい充実した食事♪
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
素敵な夜を、お過ごしください♪