〜自分責めを止めるには〜
自分責めを
止めたいのに
なかなか止められない人や
方法が分からないという人は
自分を責めても何も変わらないことに
気づくことが大切です。
責める行為は
自分を傷つけているだけなのです
責めることで
状況が改善されるのなら
まだ良いのですが
責め続けることで
自分を嫌いになってしまうと思うのです
状況や現状が何も変わらず
ただ自分を痛めつけるだけだなんて
可哀想じゃないですか
それなら
今すぐに止めた方が良いですよね
自分を責めるのを
止めるだけで
きっと大分、ラクになりますよ
自分に優しくしてあげてくださいね
声優 兼 本田晃一さん監修マイグレートメンター講師の大原めぐみでしたー！