『瞑想、と聞くと、なんだか難しそう。』
『ヨガのお教室で瞑想はやっていますが、なんだかよく分からなくて。』
『自分の声なのか、誰かの声なのか。。。』
『瞑想ってどうやったらいいですか？』
など、瞑想、についていろいろお話を聞くことがあります。
瞑想は、いろいろなやり方があると思います。
じぃ～っと座っていることが瞑想ではなく、声を使ったり、呼吸を使ったり、身体を動かしたり、の瞑想法もあったりします。
集中して意識的に歩く、ことも瞑想になりえます。
御自分にあったものを探っていけたら良いですよね。
今回、企画させていただいた
ハートの瞑想
は、御自分のハートの声を聴く、というものです。
今、私達は、とても情報の多い日常を生きていますね。
目から、耳から、オーラやチャクラから、皮膚から、たくさんの周波数をキャッチしてます。
ハートの声を聴くそれはとてもシンプルですが、日常ではむずかしいことになっているかもしれません。
たまに、
『ここのサロンに来ると、天使やガイドの声がよく聞こえる。』
とおっしゃる方がいらっしゃいます。
それは、ここのサロンだから、天使やガイドがいる、というわけではなく、（みなさんの守護天使やガイドさまはいつもみなさんと一緒です
）その周波数以外の、音、が、限りなく少ないスペースを守られているから、だと、私は感じています。私達は、いつも、自分の声に耳を傾ける必要があります。
守護天使や、ガイドの声、（愛や光の波長や周波数）にもです。
でも、仕事場や公共の場、ご自宅もそうかもしれませんが、例えると、自分が聞きたい曲、以外の曲が数えきれないほど流れていて、自分の音、が書き消されてしまっている状態、かもしれません。
良い悪いは別として、自分が聞きたくない『声』や『音』を聞きつづけていると、自分の真実の声、が全く聞こえなくなっていきます。
それは、いつしか、『声』、から、『叫び』、に変わり、バランスを崩したり、体調不良、家族や人間関係、にも影響を与え、気づいてもらうために、ありとあらゆる方法が与えられてきます。
セッションで、ハイヤーセルフさまやガイドさまのメッセージを聞いて、
『本当にそうですよね
』と、新しい価値観、真実のヴィジョンのガイダンスを受けて、具体的なアドバイスを受け取り、日々実践すべく、お目キラキラさせて帰られた方が、しばらくたって、まったく別のアイディアを生き始めてしまうことがあります。
それば、新しい曲、は覚えたつもりでも、実はすぐに忘れてしまっていて、
いつのまにか、馴染みの曲、（今まで使っていた思考や、ネガティブパターン、他人の想念、家族のシナリオ、など）を、頭の中で流しはじめてしまうことがあるから、だと感じます。
さて、
自分のハートの声、
を聴くことは、
自分とのコミュニケーション、や関係性を育み、信頼や安らぎ、大丈夫な感覚、センタリングやグランディング、を育てることの助けになり、また、私達のハイヤーセルフやガイド、光の領域の存在、とのつながりをしっかりと築く、ことのサポートにもなっていきます。
瞑想の基本の『き』
ただ静かに在ること
頭のおしゃべり、を止めて、静かに今ここ、にいてみる。
静寂と共に、内側にある、ただそこにある、あなたの声、音、フィーリング、が聞こえてくるでしょう。
日々、サポートとつながるために、クイントエッセンスを使う方法をシェアさせていただきます
クイントエッセンス、は精妙なエネルギーをもたらし、瞑想、祈り、熟孝、の前に使うこともでき、私達を静寂なところに導き、源とつなげることをサポートしてくれます。
（15種類それぞれの効果を少し説明させていただく時間もとります。今のご自分に必要なサポートとつながるために。）
静かにして、ご自分の『声』を感じてみませんか？
日時：2015年6月18日
10～12時
定員6名
参加費：3500円
※当日参加された方は、クイントエッセンスを10%オフでご購入いただけます。
お問い合わせ・お申し込み
Relaxation Space
Heal&Ease
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