どっちが先？

いつも、筋肉痛になった時、とか、

むくんだ時にだけ、思い出したように使っていました。

（そんなに頻繁ではなく・・・。）

先日、とっても久しぶりに岩盤浴に入り、たっぷり汗をかき、

そしたら血液検査でカリウム値が減ってしまい、

１０日くらいむくみが出てしまっていたのです。

昨日の朝、急にオイルさんに呼ばれて塗ってみたところ、

夜になって、足のむくみがほとんど出ませんでした。

むくんでからケアする？

むくむ前にケアする？

自分にとってのタイミングって大事なんだな。。。