こんにちは、渡邊香澄です。
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気分転換も兼ねて
PCのトップ画像を変えました。
大好きなリラックマ♡
まるで見守ってくれてるみたいです。
今日、生理痛で寝込んでて思ったこと。
女性って、
変化に苦しむことが多いですよね
生理痛に苦しんだり
貧血に苦しんだり
だめんずに苦しんだり←
男性には理解されないからこそ
もがき苦しむこともあります。
時には冷めた目で見られて
グッと痛みに耐えながら働いたり。
「なんでこんなに上手くいかないんだろ
」
」って青ざめたりもします。
でもきっと、
自分にとって必要な痛みなのかなって。
今まで生理痛が酷くても
痛みを笑顔でごまかして働いてました。
人に見られる仕事だからこそ
常に100%全力でやらなきゃって
でも、その結果
お休みの日は家で灰になって
何もする気が起きず
家のことをやって、1日がすぎていく
そしてまた仕事が始まって
自分の気持ちをごまかす毎日…。
昔はこれが原因で
こころの病気を抱えたことも
それがこの2ヶ月、
自分の気持ちと向き合って過ごしたら…。
身体がとても楽になりました
痛みは確かにあるし、きついです。
でも、ちゃんと受け入れられるんです。
それはきっと、
自分の気持ちを押し殺したり
変に誤魔化していないから
いかに今まで自分を追い込んでいたのか
いかに呼吸が乱れていたのか
自分を客観視できないくらい追い込んで
苦しんでいたのは自分自身でした
「いつも100%の私」でいる必要なんてない！
80%の日や、60%の日があったって良いと思う。
残った20%、40%分は
自分の気持ちの余裕として取っておこうって
そう考えたら、とても楽になれたんです
そして、仕事で自分を追い込んだ日は
ゆっくりと自分を労ってあげようって。
そう強く思ったのでした。
恋活中の方へ
上手くいった日もいかない日も
自分を労ってあげて下さい
丁寧に1日1日を重ねてあげることで
きっと自信になるし
良縁にも結びつくと思います
それではまた＾＾
だめんずの見分け方は
こちらに書いています→★
→★それでは、また明日
主宰・渡邊香澄
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