美しさと若さを保つ習慣♪̊̈♪̆̈その3

アンチエイジングには

 ダイエットをする

 禁煙をする

 恋をする

 おしゃれをする

のが効果的

体に悪い習慣をやめてみたり

恋やときめきなど

感情も深く関わりがあるので

気分が上がる習慣を

取り入れましょう

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