アーユルヴェーダでいう
「血」は
全身に栄養を与える
全身にうるおいを与える
思考や精神活動の源なので
集中力や記憶力アップ
などの大切な存在
お肉が食べたくなる
お肌のトラブル
髪のトラブル
くちびるが荒れる
つめが割れる
目のトラブル
集中力や記憶の低下
よく眠れない
イライラする
足がつる
などの症状が見られるときは
「血」が不足しているかも
また
水分を飲み込めない感じがする
お肌のトラブル
傷が残りやすい
あざができやすい
生理痛がひどい
肩や首がこる
腰痛
冷えると体の色が悪くなる
などの症状がみられる場合は
「血」の巡りが悪いかも
食事や生活習慣で
不調を改善していきましょう
参考になれば幸いです
