便秘気味
おなかがぽっこり
便秘といっても
原因はいろいろ
💦
便を出す力がない
「気」が不足していて
便を出す力がない状態
ストレスで便が出ない
リラックスしていると出るのに
仕事の日は出ない状態
冷えで便が出ない
便の出始めだけかたい状態
うるおい不足で便が出ない
コロコロタイプの
便が出る状態
めぐりが悪くて便が出ない
冷えによるめぐりの悪さで
便が出ない状態
熱がこもっていて便が出ない
熱によって
便の水分が蒸発して
便が出ない状態
タイプにあった
食材や生活習慣を
取り入れましょう
参考になれば幸いです
