インフルエンザもらっちゃいました
でもとっても軽くて
最高38.4℃
1日で37.0℃まで下がる
(薬は飲まず
ぬちまーす入りの水を
たっぷり飲んで寝てただけ)
れんちょんは6日かかって平熱に
主人は...まだダウンしてる
やっぱり普段の食生活
といか小さい頃からの食生活が
大事なんだな(たぶん)って思った
私はお母さんの手作りの食事で育った
主人はコンビニのおにぎりと缶詰めで育った
(と言っている)
れんちょんは
小さいのにお菓子食べ過ぎ
添加物とりすぎ
(これは私含む周りの大人のせいだね)
やっぱり腸内環境大事
菌ちゃんを意識して食べるようにしよう
