こんばんは(*^_^*)
前回失敗に終わったワークですが、あれから何度かトライしてみました☆
前回の記事はこちら→ワーク7日目の失敗
【ワーク7日目の感想】
7日目のワーク
潜在意識につながる
前回の失敗もあったので、眠くない時に何度かトライしました☆
本には
潜在意識につながる感覚は、よく言われる「悟り」を開いたような、「無(空)」の感覚です。
とあります。
また、本にはこうも書いてあります。
通常は、修行の旅に出たり、何年も瞑想を続けることによって初めてこの無の状態になれますが、「心のトリップワーク」をすると、ほんの10分で、潜在意識とコネクトしているのが実感できます。
無の状態になるとこんな良いことがあるようです♪
☆今までにとらわれていた思い込みの思考がデリートされる
☆全てのことが「よし」と感じられる
☆不安や恐れや緊張がなくなる
やってみた結果
私は
無の状態になるのは難しいと感じました。
すぐに出来る方もいらっしゃるのでしょうけれど、私は色々と雑念が浮かんできてしまって、無になる前に10分経ってしまう、ということが多かったです。
ちょっとできたかも？と思った時は、こんな状態でした。
『外の音が聞こえるけれど、全く気にならない(BGMを聴いているように心地よい)』
『手のひらがあたたかいと感じる(何かあたたかいものに触れているような感覚)』
毎日続けたら、10分で良い効果が期待できそなので、続けてみようと思います(*^_^*)♪