ガーミンコーチで初めてのランにチャレンジ✨
ガーミン（Venu3）に入っているガーミンコーチ。先日から気になっていて初めて使ってみましたガーミンコーチとは、ガーミンに登録されているランニングコーチがトレーニングプランを作成してくれるというもの。（といってもAIで作成されてるのかな？）初級、中級、上級コースがあるのですが、私は、初級コースの5キロにしました私自身、現在アラフィフですが、これまでランはしたことがなく、小学校、中学校のマラソン大会ではだいたいいつも最下位か、最後から2番目くらい走っても1分くらいでしんどくなるけど、はたして5キロ、走れるようになるのかなぁ？でも、ガーミンコーチ、面白そうだったので、ちょっとチャレンジしてみようかなと思いました《選んだコース》※下の画像はガーミンコネクトのアプリです●ガーミンコーチ 5キロ ラン／ウォーク「ラン／ウォーク」というのはたぶん、走るのと歩くのを組み合わせて5キロを達成できるようにということかな？↓一回目のトレーニング楽しそう
