見えないエネルギーを使って
簡単30秒でパワーチャージ✨
疲れたとき
リセットしたいとき
毎朝の習慣にも
オススメです
空間にある
見えないエネルギー(素粒子)を使って
エネルギー遊びをしてみましょう
体いっぱいにエナジーチャージ✨
元気になるよ
⭐︎★⭐︎★深呼吸瞑想⭐︎★⭐︎★
まずはリラックスして深呼吸
ふぅ〜💨
息を全部吐き出します
ため息で
『はぁ〜💨』
吐く息で
『ふぅ〜』
体にため込んだもの全てを空っぽにしていきましょう
ネガティブな感情
我慢してしまったこと
言えずに飲み込んでしまった言葉
全てを体から外へと吐き出していきます
ため息で
『はぁ〜💨』
吐く息で
『ふぅ〜』
体が空っぽになったら
次に
宇宙から降り注ぐ光のシャワーを
全身で浴びてパワーチャージ
宇宙から降り注ぐ
『光のシャワー✨』を
イメージします
呼吸と共に
体いっぱいに
この光を満たしていきます✨
細胞一つ一つの奥まで
届けていきましょう
頭、肩、首、
背骨を通って、
身体全体へ
手の先、足の先まで、
この光を届けたら
パワーチャージ完了
心地良い感覚
ほっと安心できれば大成功
やってみてね〜