2025年6月21日は
夏至！
11::42は
夏至点！
魔法の時刻😊
夏至は、
太陽の光が最も多く降り注ぐ日で、
陽のエネルギーが最強の日です。
夏至は，
昔から『特別な日』として
世界中で祈っていたり
草で輪っかを作って
祝ったりする習慣があるのです
マヤ文明、エジプトのピラミッド、琉球でも祈り、
スウェーデン，ロシア，フィンランド…
日本でも『茅の輪くぐり』がある。
ぜひ
『茅の輪くぐり』ができる神社⛩️へ行きましょう
この夏至の日の
『夏至点』は特別な瞬間。
流れが変わる転換点です。
この転換点の流れの勢いに
願いをのせると叶いやすい…と言われます。
この夏至点の特別な瞬間を
静かな環境を作って
リラックスして
心❤️と身体を整えて
迎える準備をしましょう
例えば，
目を閉じて
視覚からの情報を遮断して
呼吸に意識を向けます。
ゆったりと深呼吸
ふぅ〜💨
頭の中のゴチャゴチャした思考を静めていきます。
息を吸って〜
新鮮な空気が鼻から入ってきます。
頭全体に呼吸を入れます。
はく息💨で頭から下へ
呼吸とともに意識を下へ
首・肩・背骨を通って
みぞおち・丹田へ
下ろします。
自分自身の内側へ深く潜り
心の奥の本当の望み・願いを掴みましょう✨
他人の期待や世間体ではなく
1,000万円欲しい…でもなく
お金があったら何をするのか？
物質が欲しい…その奥にあるものは？
それを得た時の
感覚や感情は？？
その満足感・よろこび・幸福感
心の奥の本音・本心を探りましょう
自分の心の奥にタッチするために
誘導瞑想もおすすめです
