朗読【プロセス6】瞑想
【書籍】願えばかなう エイブラハムの教え
〈内容〉
瞑想ワーク！
エイブラハムは
瞑想を1日に10～15分習慣にすることをお勧めしている。
瞑想をすることで、
抵抗のない状態、
本来の状態になれる。
そして、
抵抗がある時にすぐに気がつけるようになる。
本来の自分の状態でいることで、
いつの間にか気がつくと自分の望みを体験していたり、
望んだものが現れ始めるでしょう…という話です。
例えば、コルク栓。
水面に浮かんでいる状態が、抵抗のない本来の状態。
コルク栓をつかんで水の中に沈めた状態が、抵抗のある状態。
水の中のコルク栓から手を離すと水面に戻っていく時は、本来の状態に戻った時。
瞑想を習慣にして、
抵抗のない本来の感覚を知っていきましょう！
「実践編」プロセス1～22までのどこから取り組んでも良い。
楽しむこと♬
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おすすめ瞑想動画
@shinemechannel2394
★瞑想①【光をあびる誘導瞑想 7分】宇宙の感謝・地球の愛(グラウディング)
https://youtu.be/vwEJls2PJic
★瞑想②【自分の波動に気づく誘導瞑想 10分】自分の波動は自分で選ぶ！ https://youtu.be/gGm4jbOg88A
★瞑想③【身体に感謝する誘導瞑想 13分】身体に意識を向けて細胞に光を届ける https://youtu.be/QMGPl0p-vmo