元気に過ごす？病気になる？選んでいるのは誰？？？
こんな実験があるのを
ご存じでしょうか。
ＡとＢ
2つの植物を
日当たり、水の量、肥料の量などを同条件にして設置して
Aには
「ありがとう」
「きれいだね」などの
優しい言葉がけを
Bには
「バ〇」
「ウ〇イ」などの
ネガティブな言葉がけをして
1ヶ月ほど観察したのだそうです。
そして
育ち方にどのような違いが出たか
調べたところ…
Aの方は
すくすく元気に育ちましたが
Bの方は
まるで
枯れてしまったかのように
しょんぼりと元気がなくなったそうです。
「言霊」
ことだま
という言葉がありますが
まさにその通りで
言葉には
力が宿っているんだなということが
よくわかる実験です。
これね
植物に限らず
人間だって同じです。
一日の最後に飲む
ビールで例えましょうか
「今日はいいお天気だったなぁ！」
「忙しかったけど、ワタシ、がんばった♪」
「明日は休み！何して過ごそうかな」
と、よかったことや
先のことを思いながら
プハー！
と味わうのと
逆に
「あー忙しかった！」
「〇〇さんと一緒に仕事すんの
ホント疲れるわぁ…」
「うちの子、今日も宿題そっちのけでゲーム三昧…
もー！イラっとするーー！」
と
微妙な気分、
ネガティブな出来事を思い出しながら
「ウィー！」と
かっくらうお味…
明らかに
違うと思いませんかw
ビールに直接
話しかけたワケではないけど
味覚も、酔い方も
180度違うんじゃないでしょうか。
人から言われる言葉だけでなく
自分で自分に
どんな言葉をかけているかによっても
体の調子、気力、あらゆるところに
違いが出てくるものです。
20代のころのコウカメは
圧倒的に「後者」でした。
ウィー！の方ねw
が！
今は
楽しいことを見つけたり
ネガティブな出来事に遭遇しても
笑いに変えたり、サラッと受け流すことが
できるようになりました。
ビールだって
こんなに楽しく
美味しく飲める♬
まだ一口も飲んでないのに
満面の笑みw
ネガティブ一直線だったわたしが
「かめちゃんは面白い人」認定も
あちこちでいただけるようになりましたw
くれぐれも
最初から面白い人だったわけでは
ないのですよー－！(笑)
この記事を
1回読んでいただいただけでは
言葉づかいや
気持ちを
すぐに切り替えるのは難しいかもしれません。
しかし
ご自分が発する言葉も
ストレスの感じ方も
繰り返しトライしていけば
変えていけますからね♪
これはもう
間違いありません！
どんな気持ち
どんな言葉で
ご自分を、大切な方を
元気に、笑顔にしてあげましょうか。
どんな方法を使うか
どんなツールに頼るかよりも
地味に地味に
しかし、とっても大切なことですよー！
きょうの内容がお役に立てば嬉しいです。
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ブログには書けそうもない
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