自由とは何ぞや？
「怒ってます怒ってます怒ってます…」
からの「これってもしかして自由じゃね？」と感じた出来事
高亀理枝です。
週末に参加させていただいた
こころセラピスト講座「般若心経編」
10回目でした。
自由とは何ぞや
仏教でいう所の
自由って何ぞや？
学べば学ぶほどに感じるのです。
どうやらいままで信じてきた「自由」とは完全に真逆の世界のようだ…
と。
しかし
「これぞ自由だ！」
という体感も、正直なところ、まだよく分かりません。
ちなみに
いままで信じてきた「自由」のイメージって
・何してもいい
・気の合う人とだけ付き合う
・嫌なこととは向き合わなくていい
という感じ。
でも
それだと
どう考えても「人生、絶対どこかで行きづまるよね」
じゃぁ
それと真逆の世界って何なのよ？
・やりたいことができない
・気の合わない人とも付き合わなきゃいけない
・嫌なこととも向き合わなければいけない
…
うむ…
このように書くと
何ともまぁ「うへぇ～」な世界であります。
これのどこが自由なんだ？？？
講座の最中も
「やっぱりなんだかよく分からん…」
そんな空気を醸しながら聴講させていただいておりました。
しかし！
この日は講座後すぐ
「自由へのヒント」となるかのような実践の機会がやってまいりました。
講座終了後の出来事
怒ってます怒ってます怒ってます…からの気づき
講座が始まる直前、洗濯物を干していないことに気づいた私。
間に合わなかったので、夫に「干しといてね」とお願いして、パソコン部屋に向かいました。
で
zoomでの聴講を終えて
リビングに戻ってみると、衝撃の光景が待っていました。
13時を過ぎているのに
カゴいっぱいの「干してない洗濯物」
コタツの方を見ると
夫がグーグー寝てる！
おぉ
おぉぉぉ…
ゴゴゴゴゴゴゴ…
心の中に
たぎるものがありました。
「怒ってます怒ってます怒ってます…」
はい。
まさに「怒りのランボー」発動です。
しかし！
この日はまさに
「今、この瞬間の私のために」作ってくださったかのような気功を習っていた！！
講師のあっちゃんに教えていただいたことをさっそく実践しました。
すると
私の中にたぎっていた怒りはどこへやら…
気功を実践していくうちに
フハハハハハハハ！
善に目覚めた悪役みたいに
腹の底から笑いが止まらなくなりました。
とにかくもう
面白おかしくなってきて
怒っている自分のことさえ笑えてきたのです。
いつもの私なら
洗濯物が干されていないことに対して
ネチネチネチネチ文句を言っていたかもしれません。
でもね
この時は、自分で怒りを流すことができた。
目の前の出来事がどうであれ
わたしは、わたしの感情を選択することができたわけです。
ほんの一瞬ですが
「これって…自由じゃね？」
と、思いました。
(間違ってるのかもしれんけど)
どのような環境に置かれようが
どのような人間関係の中にあろうが…
自分で自分の｢心の中身｣は、選択していくことができるのですよね。
目に見える選択肢には限りがあっても、心の中は無限大で自由♪
そんなことをじわじわと感じた出来事でした。
（合ってるのかどうかはやっぱり分からんけどw）
講座の中でいつもいつも
「正解はありませんよ」とおっしゃってくださる講師のまーくさん。
そのお言葉、手のひらの上で泳がせていただけること、いつも感謝しております。
仏教って
明確な答えがないからこそ
何となくモヤっとする！
でも「学べば学ぶほどに心が軽くなっていく」という体感があります。
生き方を学びたくて
大学では哲学科に進んだけど…
この体感は全く得られなかったな。当時の私にはw
道理を知る。
実践する。
実践して実践して、ひたすら実践して体感を深めていく。
全部が揃ってこそ見えてくるものがあるのですよね。
実践が何よりも大事なので
今の自分なりに感じたことをアウトプットさせていただきましたが
どこまで行っても
まだまだだなぁとも感じます。
もっともっと体感を深めて
迷いなく語れるよう実践を積んでいきたいものです。
※いつもちょっと面白いアニメの画像とかお借りしてますけど、決してふざけているわけではなく常に大真面目に書いています。
カッパードの声優さん、地味に好きなの（ここで言うか）
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