こんにちは！
波動調整(R)初級インストラクターの柿谷佳奈です。
私は現在実家でゴミ捨て担当なのですが、
今朝、寝坊してしまいました(^_^;)
私が出すゴミ回収所は８時までに出さなきゃいけないのですが、
８時３分とかには回収終了してます。
起きたのが８時５分。アウトです。
やっちまったと思いつつ、母に報告。
「えーっ！すごいショックなんだけど！！」
「ごめんなさい」と言った後、その場を離れたのですが、
その後、カビが生えちゃうだの、本当にショックだの、
ずーっとグチグチグチグチ。
結局、他のちょっと遠い回収所に行ったら、
まだゴミがあったので事なきを得たのですが。
その時気付いたのは、母は感情を出してるだけで、
別に私を責めて言ってるわけではないのだということ。
彼女はゴミが出せなかったことが
本当にショックだという感情を出してただけなのです。
今回のことに限らず、ずーっと母のグチグチは
私を責めてるんだと思ってました。
だから私が何とかしなければならないと思いながら聞くので、
母のグチグチグチグチ言っているのを聞くのが本当に心底嫌でした。
その結果言われないように振舞うという行動を選択し、
それが癖になっていたんですね。
彼女は感情がダダ漏れタイプというか黙っていられない人。
それを聞いた私は勝手に責められていると思い込み、
どうにかしなければならないと思い込み、
言われないように振る舞うという行動を選択していたのです。
そこから、感情を出すと人に迷惑をかけるとか、
感情を出されると責められていると思い込むとか、
感情を出されたことに対して自分がどうにかしなければならないとか、
そういう勘違い観念が生まれたんだな～。
いつも穏やかで感情出すなってそれも酷な話だよね(^_^;)
別に感情出したっていいし、
それに対して周りが何かしなければならない訳じゃない。
あぁ大きな勘違い。
感情ぐらい好きに出させてあげればいい。
それも嫌なら、嫌と相手に言ったっていい。
(自分が悪いと思っているので言ったことがない)
朝からブルーになったけど、気付けてよかった。
きのう波動調整(R)初級インストラクター講座に
アシスタントで参加して復習できたおかげだな～☆
波動調整(R)初級インストラクターの柿谷佳奈です。
私は現在実家でゴミ捨て担当なのですが、
今朝、寝坊してしまいました(^_^;)
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起きたのが８時５分。アウトです。
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