今日は２人分。
１週間無事だったな〜と思ったのに
三女が週末から熱🤒
土曜日の夜〜翌明け方にかけて３回起きてきて
のどがいたい
↓
あたまがいたい
↓
ゲボでた
コロナにマスクをしてたせいで身に付けられなかった本来付くべき免疫力が弱いのか
はたまた
３姉妹の中ではいちばん野菜を選り好みして食べないからか
３人の中では確実に三女がいちばん弱っちいな、と感じてます。
次は長女。彼女も好き嫌いがある。
「長ちゃんわかった。私、へにょっとかくにゃっとしたものは嫌い」だそう
いちばん強いのは次女
食べ物の効能を覚えており
「玉ねぎは次ちゃんのけつえきサラサラ」
「ヨーグルトは次ちゃんのおなかにいい」
特に次女の腸内環境を良くしたいので
食物繊維のたけのこでもごぼうでもなんでも
とかく体にいいものはとにかく素直になんでも食べる
霞食ってるわけではない人間の体は
食べ物・飲み物でのみできてるのだから
体にいいと言われてるものを素直に食べる・飲む、
は大事よね？と次女見てると思います
いつもは毎日３時を待ち構えて
「おやつのじかん！」とすっとんで来るのですが
この週末は水さえも促さないと飲まないので
三女が好きな100plus買ってきました。
ポカリみたいなイオン飲料です（しかもおそらく同じく甘い
）
起きてきた時に飲ませてます。
あとは熱もあるし喉も痛いので
冷たい水のが気持ちいいかなと
氷入り水筒を常に枕元に。
目を覚ませた瞬間水を飲め〜と強要する。
水をたっくさん飲んでウィルスを外に出すしかありませんから。
あとは
嘔吐用のゴミ袋も枕元に用意し
ひたすら寝るべし。
食欲はなさそうでなにも食べたくないと言う。
１週間くらい食べなくても大丈夫な体型ではありますが
戻さない程度に
さっぱりするライムシャーベットと
つるんとした桃寒ゼリー
以上が三女が昨日口にした食べ物。
桃ゼリーは桃缶と寒天で作ったので、カロリーあんまりありません
エネルギーにならなかったですね
あとはコンコンと眠り続けてました。
眠れるのはいいこと。
頭が痛すぎて眠れなかったり
高熱過ぎてうなされるとかでもなく
眠れるのも体力がある証拠かなと。
今日はもう少し元気になって
もう少しなにか食べられるといいな。