Do you have to think specific positive thoughts about your body in order for your body to be the way you want it to be? No. But you have to not think the specific negative thoughts. If you could never again think about your body and, instead, just think pleasant thoughts—your body would reclaim its place of Well-being.
Excerpted from Orlando, FL on 1/10/99
Our Love,
Esther
(and Abraham and Jerry)
あなたはあなたの身体があなたの望むようなものになるために特別なポジティブな思考を考えなければならないのでしょうか？
いいえ。
ですが、あなたは特別なネガティブな思考を考えないようにしなければなりません。もしあなたがあなたの身体について2度と考えないで、そのかわりに何か喜ばしい思考を考えたならば、あなたの身体はそのウェルビーイングの場所を取り戻すでしょう。
フロリダ州オーランドWSより
愛を込めて
エスター(エイブラハム&ジェリー)
エイブラハムは健康面での話もしているんでしょうが…
私はダンスしてるんで、
身体に関して、
周りの子は足が長くて、胴が短くて羨ましい。もっと足が長かったら良かった。もっと頭が小さかったらよかった。もっと柔らかい身体がよかった…etc…
周りと比較して自分責めはめちゃくちゃありましたね。
ニュースとかも
顔が小さくてスタイルいいのがいい
みたいな記事もありますもんね。
だから、まずは
周りがどんなでも、
自分の身体がコレでいいって“思える”ようになりたい！
って望む所から始めましたね
もし、何か思い込みを変えていきたいけど、その抵抗の勢いが強すぎて新しい思考を考えられない時は、
まず、そう考えられるようになりたい！
って望んでみて
お金があって経済的に豊かになる…って思えない
時とかも、
お金があって経済的に豊かだなーって思えるようになりたい！
そう感じられるようになりたい
！
って
“思えるようになる”
“感じられるようになる”
ことを望んでみる
思うことや感じることは、その望みがなくても自由にできることだからね
頭の中でそうなれたらいいなー
って気楽に望めば、人間ってすごいもんで…勝手に目指した所に行こうとするんですよ
そう思えるようになったら、思い込み外すのなんて簡単だからね
ってか勝手に外れてたりするから
それか、エイブラハムがこのクオートで言っているように
他に楽しいことを考えたりとかね
自分トリート
レモンメレンゲタルトが、
わしを食べてくれ〜
って語りかけてきたからね
食べないわけにはいかないだろ
Day345
周りからインスピレーション受けてみる。
色んな鳥の声がしてね〜
心地いいからそれに注意を向けてテキトーに動いてみる。
周りにたくさんの人がいるときにさ、
周りと比べることも選べるし、
周りからインスピレーション・刺激を受けることも選べる
自分次第よ。
Day346
太陽とその温かみ感じる。
七月の前半のインプロ動画なんですが、
アムスは夏とは言えず…
まあまあ寒くて
でも踊ってたら、太陽出てきたから、
その温かみを感じてみたよ
踊るぞーって意気込まなくても
ただ、ノビ〜ってストレッチして、
太陽の光を感じるだけで、
気分は軽くなったりするもんよ
本日もありがとうございました