息子が部活動で体を鍛えたいということで、トレーニングの一つとして縄跳びをしようということに。
ついでに主人も鍛えるそうです（苦笑）
縄跳びだと場所もそこまで選ばず、１か所でできるので良いなということで…。
それに色々な技もあるので、飽きも少ないでしょうし、
ランニングよりも運動力が高いとか…１０分内におさめておいた方が良いとか…全身運動だとか色々あります。
縄跳びの効果については、こちら→ＭＥＲＯＳ「なわとびのカロリー消費はランニング以上～」
で色々な縄跳びを買ってみました。
本当のロープ状の縄跳びとか、１００均の縄跳び、スーパーで売っている縄跳びなどなど…。
簡単にレビューしますと、
・ロープ（縄）状：型が付きにくくていい。太くて飛びにくい。回転が遅い。長さの調整ができない。
・１００均のビニール状：型ががっつりつく。冬場はカチカチのビニールになる。持ち手が軽い。軽すぎて回しにくい。
・１００均のロープ状：長さの調節がまったくできない
・スーパーの３００円くらいの物：持ち手に重しが入っている。普通。収納して２、３日後に使うとまぁまぁ型はつく。
といった感じです。たまたまａｍａｚｏｎで買い物した時に、縄跳びを買い足そうとフラフラしておりますと、下記の縄跳びが目についたので購入してみました。レビューです。
【ａｍａｚｏｎ】asics(アシックス) クイックグラスプトビナワ 91-121
【購入後】
評価：
■びっくりの「しなやか」さ
届いてびっくり！なにこのしなやかさ！という縄です。片付けするために、くるんと結んで収納して、１週間使わなくても全く型も癖もつきません。というか「つかないよね」と初めから分かってしまうくらいの柔らかさと強さです。例えるなら、とっても良く引っ付く吸盤の素材と同じようなプルルンとしている素材です。
■持ちやすさ
グリップがほどよい軽さ（重さ）で長さもあるので回しやすいです。
■全体の軽さ
思ったよりも軽いです。縄に重たさで沢山飛びたい方（二重飛びなどで重石が中央についいたものを使っている人）なんかには、不向きかなと思います。
■値段：１０００円代
値段が高いかな…。見た目、高そうな感じの縄跳びなのですが、それでも８００円くらいかなぁといった印象。
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ということで、もう１つ。ちょっと安めの子供用のアシックスの縄跳びも同時に買ってみました。
アシックス ASICS なわとび とびなわ 子供用 クリアートビナワジュニア 91-230
【購入後】
評価：
■しなやか
強くもあり、柔らかくもある…。型や癖も付きにくいロープです。１番初めに書いた１０００円する「クイックグラス～」よりは、しなやかさは欠けますが、それでも他のよくある縄跳びよりも、しなやかです。
■全体の軽さ
こちらも思ったよりも軽いです。縄の重たさで沢山飛んだり、二重飛びを沢山したいという方にはあまりお勧めできないかも。
■ちょっとべたつく
ａｍａｚｏｎ内のレビューにもあったのですが、縄がペタッとした材質です。１００均などに売っている縄跳びのロープはサラッとした手触りですが、こちらは吸盤の素材みたいな素材なので、ほこりなどが引っ付きやすそうな感じです。トップレビューにもありますが、服なんかに引っかかると縄の回転がストップすると思います。なので、あや飛びなどには不向きだなぁと感じます。息子は今回トレーニングに使うので別にこれでも大丈夫です。
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どちらも型がつきにくいので、その分、使いたいときにスッと使えてストレスがありません。
私が小学生の時に使っていた縄跳びと大違いだなと感じます。
アシックスの縄跳びは科学的な実験を元に作られているそうなので、ぜひａｍａｚｏｎ内の説明書も読んでみてください。
