昨日は立食パーティーに行きました。
こういうスタイルだと
どれくらいの糖質を取るのか全くわからず、
事前にどんぶり勘定でインスリンを打ち
血糖値上がりすぎたら追加しようと思って食事しました。
ジュースも飲んだし
炭水化物もそこそこ取ったので
足りなかったかなぁと思ったけど、
家に帰って血糖値を計ったら113でした
なんかいい感じではないか
外食したらどれくらいの糖質量になるかの
データが蓄積されてきたようです。
主治医の先生に
3～4ヶ月で医者よりもコントロールが
うまくなると言われていたけど、
私も経験を積んで成長しているのかな