こんにちは
「わたし」を、観察している人が
「これが、わたし個人だ！」
Happyhappyです。
信じられない驚きの事実ですが
わたしたちはじつは、
わたしではないのです！
「わたしはわたしではない」
この「わたしではない」が、
どういうことかと
申しますと
わたしたちがふだん当たり前に
「わたし」だと思っている
「山田○子という人間」は
じつは「わたし」ではない
ということです。
… 
そのまんまかよ(笑)
ではでは。
いま、すこし顔をあげて
感じるままに
いろいろ言ってみましょう。
こころの中で。
あー、もうこんな時間だー
子どもたち帰ってくるー。
あ、明日 燃えないゴミの日だ。
夕飯何にしようー。
めんどくさいわー。
あ、踊らなきゃ←
ブツブツ 言ってみましたか？？
何て言ったか 聞こえましたか？
聞こえました？
ちゃんと聞こえましたよね？
「声」が。
そう、
聞いている方が
「本当のわたし」
なのです。
「わたし」を、観察している人が
「わたし」なのです。
ブツブツ言っている人 は
「わたしのように見えるわたし」。
「これが、わたし個人だ！」
「これが、わたしという人間だ！」
と思い込んでいるけれど、
じつは、
「わたし」は
生まれてもいないし
死にもしない
「観察意識」
「神意識」
なのです。
「わたし」ではないのであります 
ちなみに、私が言っている
お茶の間の自分 も
これと同じ意味です。
声を意識的に「聞く」ことが
できるということは
その時点で
聞いているほうの「わたし」に
意識がシフトしているってこと。
それまで主導権を握っていた
ブツブツ言ってるほうのわたしが
どんどん
どんどん
チカラを失っていくこの感覚…。
思い込みや、
制限、
見栄や恐れ
から解放されて
ほんとうのわたし に
パワーが戻ってくる感じ
だから私は
今日もひたすら
感情を聞いては流す。
わたしがわたしであるために
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