ららです。
頓服のみです。
月曜日は前回と同じ
13分ノンストップ路線の
快速練習に行って来ました
頓服は1/2錠減らして
レキソタン2mg×1/2錠飲んだんですが。。
電車のドアが閉まる瞬間に
急にドキドキしちゃって
あと13分降りられませんけど
？
って焦りました
２、３分したら落ち着きましたが
あのドキドキ感は慣れません〜
というわけで
次回も同じ頓服量で
練習してきたいと思います。。
さて昨日は１６km走りました。
今年はこれで走り納めにします。
２０km走れるようにしようと
２月に６kmから始めて
途中酷暑の期間は
あまり走れませんでしたが
１６kmまでなんとかこれました
来年は目標達成できるかな〜？