ららです。
頓服のみです
月曜日も快速練習しました
（５駅飛ばし+頓服なし）
平日はほぼ毎日ランニングしてますが、
今週に入ってから足が鉛のように重い。。
日常生活ではなんともないんですが
走り出すと全然足が動かないんです。
蒸し暑さのせいかな。。
でも今までは暑くても
しんどいのはしんどいのですが、
足は大丈夫だったんですけどね〜
年のせい？
調べると疲労とか睡眠不足とかが
考えられるらしいとありました。
確かに蒸し暑くて睡眠不足気味かも。。
水上スキー。
これを見かけるようになると
夏が来たなーと思います
最近コウケンテツさんのレシピを
気に入ってる夫のリクエストで
昨晩はニラ饅頭〜。
おかげでじわじわ横に育ってる夫です