ららです。
頓服のみです
月曜日はいつもの快速練習しました。
（５駅飛ばし＋セニラン2mg×1/4錠）
その後ランニング
この時点では桜は咲き始めな感じ。
昨日天気がよかったので
走る予定だったんですけど
午前中不調（落ち着かない感じ
）
）だったのでやめて
今朝小雨のうちに走ってきました。
五分咲きくらい？
頓服を多めにのんだあとは
調子が悪くなるという方の記事を読んで
私もそれはあるかもなぁ。。
とちょっと感じました。
ジェイゾロフトをやめるときに
離脱症状が出るようになったり
薬に弱くなってる気もします
でも、多めにのまないと
新幹線に乗ったり
遠出したりは難しいので
ある程度はしょうがないと
割り切るしかないんですけどね
（一応減らす努力はしてますが…）