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栃木県那須塩原市
カラーセラピーサロンLino
沼宮内鈴香(ぬまくない れいか)です
サロンのホームページはこちらです
→http://lino-color.net/
今朝も寒かったですね〜💦
夫は今日、マラソン大会なんですね。
もうね
雪とか昨日降っちゃったもんだから
『寒くてやる気が無くなった…』て
ずーーっと言ってて←昨日からね
どうするのかな〜?と思ってたら
『晴れてるから行ってくる』と言って
早くから出掛けて行きました(笑)
理由それなんだ!?て思ったけど
現地に着いても『さみー』て連絡きてた。
子ども達が小さかった頃は
今よりもっとマラソン大会とか出場してて
(会社の駅伝とかもね)
朝早くから一緒に行って
応援してたな〜
子ども達の声援があるから
普段はアウトドア派なのに
寒くなると急にインドア派になるんです
いや、もう私も寒い中
朝早くから応援とか無理だけど…
とりあえず、頑張れ〜!!!
さて。
我が家の長女は
こちらでも登場回数多めですが
最近の沼宮内家では
もっぱら話題は次女のこと。
まぁ、我が家初の
高校受験というものを迎えてるというのも
理由のひとつかもですが。
みんなが当たり前にしてることが
我が家ではそうでもないことが多く
驚く事ばかりです![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
だいたい次女に聞けば解決してくれるので
分からない事は次女に聞いてます!
そんな次女ですが
小さい頃からアレルギー持ちで
それこそ
アトピーや喘息で
ずーーっと、かかりつけ医にお世話になってます。
成長と共に良くなったのですが
メンタルがおおいに影響ありなようで
度々、皮膚湿疹としてあらわれる。
あぁ……
もうこれ、痒くて掻きむしり始まるだろうな…ていうのは話を聞いてるとだいたい分かるんですね。
分かる頃には遅いんですけどねー
もう何度も繰り返していて
中学生になってからは
自分でも分かってるから
我慢しない
言いたいこと
思ってることは
そのまま話してみる
↑
これ、心掛けてるみたい。
何でもかんでも
察して動いて
人のことも
自分のことのように受け止めて
気付ける力があるって素晴らしい
でもね。
それで次女が苦しいんじゃ
ちょっと負担が大きいんですよ。
だからね。
あなたの心からの望みを
ちょっとしたことから叶えていこうよ♡
そんな風に声をかけ始めた。
小麦や白砂糖があまりよくないって
耳にするから(本人も)
中学生になってから
パンが好きだけど
あまり食べないようにしたり
お菓子が好きだけど
我慢したり
本人なりに気を付けてたりもしたけど
逆に我慢がストレスだったのも事実。
食べたいものを食べたいと思った時に
食べたい分食べればいい
それをやってれば
過剰に食べすぎることもないし
食べたいものを食べられて
ものすごく心も身体も満たされるんだな〜て
やっと体感を持って知れたのが
秋頃だろうか←ここまで長いっっ!!
格段に肌の調子がよく
イライラすることも減り
良い事づくめ。
今、彼女は
朝からパンとおにぎりとおかずを食べ登校し
帰宅すれば
お腹空いてる時に
好きなおやつを食べ
夜ごはんもモリモリ食べて過ごしてます。
たぶん、以前の倍ぐらい は食べてる。
まぁ、成長期がまだ終わらないのか
(すでに167センチぐらいあるけど)
太るどころか締まってきたし
甘いものも
小麦粉も
以前より格段に摂取してるけど
全身、お肌は絶好調です♡
何においても
自分の欲する気持ちに蓋をしない
そう。
我慢しない で素直であること
これが彼女の特効薬だったてこと。
病院には定期的に言ってますが
先生にも
メンタルが安定してることが一番ですから
そう言って頂き
診察の時は娘の話をとことん聞いてくれる。
生活習慣が とか
薬がどうとか
言われない
そういう先生に出会えたことも
今に繋がっています☆
今朝は次女と
『我慢しない』てことについて話してたので
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※ちなみにこれは『我が家の場合』です。
お仕事の方も
お休みの方も
良い一日を♡
沼宮内鈴香
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