平凡な主婦hapiのブログにお越しくださり、ありがとうございます
血液検査のときにいつもHba1cの数値がやや高めだからです。
おやつの時の糖質は10g程度を目安にするとよいと知り、表示を見るようになりました。
なかなか無いんですよね〜。
美味しいものは、高確率で糖質が高い
ローソンで見つけたこちらのナッツは、1包装で5.4gとはっきり書いてくれていてありがたい
しかも、チャック付きパッケージなので、少しずつ食べられて量の調整もしやすいです
ちゃんとキャラメリゼの甘さも味わえるし、香ばしくて美味しい！
若い頃とは身体が違うので、健康にも気をつかいつつ、美味しいものを食べたいと思います
低糖質の食べ物が色々あって助かる
ありがとうございました