こんばんはパー

今まで寝てしまいましたふとん1

夕方からねー


一週間動かなかったから筋力がなくなり

💩が出た事に気づかず

汚い話しですが

便失禁するようになりました…


体調良くないから仕方ないのと

抗生物質の影響があるみたいです薬

この一週間で認知症も進んだ気がする…

あぁー

今日ヘルパーさんにそうめん

買って来てもらったので

NMD失敗…

明日から1人だから

NMD成功させるぞグッ